El horario de verano se aplica predicando que el cambio de hora reduce energía al disminuir las horas de luz artificial , aunque las evidencias del ahorro no son demasiado altas, ya que este cambio de hora de verano puede generar la aparición de sobrecarga de uso en determinados momentos y esto incrementa costes.
Además de esto, está demostrado el cambio de hora tiene también efectos en nuestro ritmo biológico. El cambio de hora puede afectar en el ritmo de sueño, y la concentración. Los niños y las personas mayores son más sensibles a estos cambios.
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